番茄工作法来源于哪里？有什么含义吗？

番茄工作法有什么意思和含义？番茄工作法是出自哪里的名词？今天，老茶馆万事为您解释关于番茄工作法的含义。

简述

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用方法

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段休息一会儿。

以上就是关于番茄工作法名词的解释，希望可以帮助到各位网友，老茶馆万事感谢各位网友的支持。