睡眠负债来源于哪里？有什么含义吗？

睡眠负债有什么意思和含义？睡眠负债是出自哪里的名词？今天，老茶馆万事为您解释关于睡眠负债的含义。

睡眠负债名词解释及出处

睡眠负债（sleep debt）是指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。「睡眠负债」这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·戴蒙提出。长期处于睡眠负债的状况中，不但会影响情绪、工作表现、还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。

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