涂色减压来源于哪里？有什么含义吗？

涂色减压有什么意思和含义？涂色减压是出自哪里的名词？今天，老茶馆万事为您解释关于涂色减压的含义。

涂色减压名词解释及出处

涂色减压，是指通过给画面填色来减轻精神压力的方式。涂色作为一种艺术治疗方法，的确在心理治疗上有一定应用。因为涂色简单容易上手，对于没有美术基础的人也比较适用。

涂色过程中，人们可以全身心地投入到色彩当中，放空大脑，缓解压力，提高专注力，甚至会找到童年的感觉。同时，颜色的搭配、运用也可以表达人的心理状态，也是心理咨询中的常用手段。涂色书放松减压。但由于性格、爱好、使用方式不同，治愈效果实际上因人而异。专家提醒，适当画画确实可以缓解压力，但过度沉溺其中，反易伤眼伤身。

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