达芬奇睡眠法来源于哪里？有什么含义吗？

达芬奇睡眠法有什么意思和含义？达芬奇睡眠法是出自哪里的名词？今天，老茶馆万事为您解释关于达芬奇睡眠法的含义。

达芬奇睡眠法名词解释及出处

达芬奇睡眠法（Da Vinci sleep），又称多阶段睡眠（Polyphasic_sleep）、Uberman睡眠或多相睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。

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